elen

Καλώς ήρθατε στο dirfys.gr, ένα site στο οποίο μπορείτε να βρείτε σχεδόν τα πάντα σχετικά με την περιοχή της Δίρφυς. Σκοπός μας είναι να δείξουμε και να αναδείξουμε τις ομορφιές της περιοχής σε όσους δεν την έχουν επισκεφτεί, να προσφέρουμε χρήσιμες πληροφορίες στους κατοίκους της και να φέρουμε πιο κοντά τους απανταχού Δίρφυους.

Καλή περιήγηση

 

                                                                                                                          

Να εξομολογηθείς με ειλικρίνεια γιατί θα φανερωθούν μία μέρα όλα στην άλλη ζωή ...
Διαβάστε περισσότερα...
Νέο πρόγραμμα για 20.000 προσλήψεις ανέργων έχει στα σκαριά ο ΟΑΕΔ. Το πρόγραμμα ...
Διαβάστε περισσότερα...
Την προσοχή σας φίλοι των θεραπευτικών και αιθέριων έλαιων, αυτό είναι για σας! ...
Διαβάστε περισσότερα...
Πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία έρχονται στο φως σχετικά με τις ενέργειες των ...
Διαβάστε περισσότερα...
«Περί μέτρων ασφαλείας του κοινωνικού καθεστώτος και προστασίας των ...
Διαβάστε περισσότερα...
    Μια από τις πιο συχνές λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά είναι το ...
Διαβάστε περισσότερα...
Το περιοδικό National Geographic προσπαθεί να δώσει τις δικές του απαντήσεις για το ...
Διαβάστε περισσότερα...
Στο πλαίσιο των στοχευμένων δράσεών του για την ενημέρωση του κοινού σε θέματα ...
Διαβάστε περισσότερα...
Άρχισε σήμερα και λήγει στις 8 Αυγούστου η προθεσμία υποβολής αιτήσεων στο ΑΣΕΠ ...
Διαβάστε περισσότερα...
Ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης σαν σήμερα το 1828 μίλησε για “νενέκους” και είπε το ...
Διαβάστε περισσότερα...
Prev Next

bai tv1

           B.A.I. TV

Ημερολόγιο Εκδηλώσεων

Καμία εκδήλωση
A+ R A-

 

 

Του ταξιάρχη Μπεληγιάννη

Οι καλικάντζαροι είναι μαυριδεροί, τριχωτοί, με ουρά και μακριά χέρια. Ζουν στα έγκατα της γης και με ένα μεγάλο πριόνι αγωνίζονται να κόψουν τον τεράστιο ...

 Στην ενότητα αυτή, μια από τις πιο ενδιαφέρουσες του ιστολογίου μας, θα παραθέσουμε σειρά φωτογραφιών από τη ζωή των χωριανών μας τα παλιά χρόνια.

Αλέκος Μαστρογιάννης, η γυναίκα του Μαρία ...

Η μεγαλύτερη χιονόπτωση των τελευταίων ετών στη Στενή φέτος!  Λάτρεις του χιονιού κάνουν ελέυθερο σκι....

 

Ορειβατικό ...

΄Το ρεματάκι στην Πάνω Στενή , από μία φωτογραφία του 1932 , όπως αναρτήθηκε πρόσφατα από φίλους στο fb.
Η φωτογραφία τραβήχτηκε από την Δεξαμενή στο Αλωνάκι και από τα σπίτια που στέκουν ακόμη ...

 

Κάθε τόπος είχε τα δικά του μαγειρέματα. Συνήθως, το «καλό» φαγητό ήταν το χοιρινό, καμιά φορά και το κοτόπουλο, πάντως στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι το χοιρινό κρέας είχε... δεσπόζουσα ...

Από τον μήνα Νοέμβριο αρχίζει το μάζεμα της ελιάς. Μια δουλειά που στη Στενή τουλάχιστον έπρεπε να τελειώσει γρήγορα προτού ξεκινήσουν οι βροχές και τα χιόνια του χειμώνα. Ψηλές ελιές οι Στενιώτικες ...

Η ελιά 


Από την αρχαιότητα η καλιέργεια της ελιάς ήταν η πιο διαδεδομένη καλλιέργεια δένδρου στην χώρα μας. Ιερό δένδρο από τότε που η θεά Αθηνά την φύτεψε στην Ακρόπολη , αρχέγονο σύμβολο ...

 


Απ΄ τις παραμονές αρχίζουν οι προετοιμασίες για την καθαριότητα και τον στολισμό του σπιτιού.
Απ΄ τη Χαλκίδα καταφθάνουν τα «Γυμνασιόπαιδα» αλλά και πολλοί ξενιτεμένοι σε άλλες περιοχές της ...

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΜΕ ΚΑΛΙΚΑΤΖΑΡΟΥΣ
ΡΕΤΡΟ
Ορειβατικό Σκι στη Στενή Ευβοίας 8/1/2017
ΣΤΕΝΗ 1932
Το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
ΤΟ ΜΑΖΕΜΑ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ
ΤΑ ΛΙΟΤΡΙΒΙΑ
Τα Χριστούγεννα στη Στενή Ευβοίας και στη γύρω περιοχή, στα παλιά χρόνια της αθωότητας και της νοσταλγίας.

Οικονομία

Δεν είναι μόνο ο ΕΝΦΙΑ, κύριος και συμπληρωματικός. Είναι άλλοι δεκαεννέα φόροι ...
Διαβάστε περισσότερα...

Παράξενα

Τι αποκαλύπτουν Γέροντες του Άθωνα… Οπωσδήποτε πολλοί εκ των αναγνωστών του ...
Διαβάστε περισσότερα...

Κοινωνία

Η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων χορήγησης του κοινωνικού μερίσματος λήγει ...
Διαβάστε περισσότερα...

Πολιτική


Με αιχμηρό τρόπο επέλεξε ο Αρκάς να σχολιάσει την επικοινωνιακή τακτική της ...
Διαβάστε περισσότερα...

Περιβάλλον

Ο ποταμός Νέστος είναι το φυσικό όριο μεταξύ Μακεδονίας και Θράκης. Πηγάζει από ...
Διαβάστε περισσότερα...

Απόψεις

Δείτε δύο συγκλονιστικές επιθανάτιες εμπειρίες! Όταν επέστρεψαν στη ζωή, μετά ...
Διαβάστε περισσότερα...

Dirfys

Φτιάξτε εύκολα αιθέριο έλαιο κανέλας στο σπίτι και θεραπευτείτε!

kanela

Την προσοχή σας φίλοι των θεραπευτικών και αιθέριων έλαιων, αυτό είναι για σας! Μάθετε τα απίστευτα οφέλη του αιθέριου ελαίου κανέλας και πώς να το φτιάξετε στο σπίτι. Εξοικονομήστε χρήματα και επωφεληθείτε από τις υγιεινές ιδιότητες της κανέλας. Δείτε παρακάτω!

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου κανέλας και πώς να το φτιάξετε

Ποιες είναι οι ιδιότητες του αιθέριου ελαίου κανέλας; Η κανέλα είναι ένα από τα πιο γνωστά μπαχαρικά στον κόσμο, γνωστή για τις φαρμακευτικές, γαστρονομικές και καλλυντικές της χρήσεις.

Αυτό το μπαχαρικό εξάγεται από το δέντρο Cinnamomum verum και χρησιμοποιείται για την παρασκευή ποτών και επιδορπίων. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί ως το κύριο συστατικό πολλών θεραπειών στο σπίτι.

Η κανέλα ξεχωρίζει για τις αρωματικές της ιδιότητες. Γι’ αυτό και χρησιμοποιείται στην κατασκευή αρωμάτων, αποσμητικών χώρου και προϊόντων καθαρισμού σπιτιών.

Επιπλέον, έχει πολλές εσωτερικές και εξωτερικές χρήσεις και μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες, καθώς είναι πλούσια σε αντιβακτηριακές ουσίες και αντιοξειδωτικά.

Το καλύτερο είναι ότι είναι φτηνή και εύκολο να ενσωματωθεί στη διατροφή σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με πολλά άλλα συστατικά.

Αν και πολλοί συνήθως την καταναλώνουν σε αφεψήματα και ροφήματα, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για να επωφεληθούν από όλες τις ιδιότητές της.

Μία από αυτές τις μεθόδους είναι η παρασκευή ενός θεραπευτικού ελαίου κανέλας. Είναι ιδανικό για την ανακούφιση δερματικών προβλημάτων, παθήσεων και προβλημάτων στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Στο σημερινό άρθρο, θέλουμε να σας δείξουμε πώς να προετοιμάσετε αυτό το θεραπευτικό έλαιο. Παρακάτω θα ενημερωθείτε για όλα τα οφέλη από τη χρήση του.

Πώς να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό έλαιο κανέλας

Αυτό το φαρμακευτικό λάδι είναι πολύ απλό στην παρασκευή του και μπορείτε να το κάνετε ακόμη και αν δεν πάσχετε από κάποια ιδιαίτερη κατάσταση.

Δεδομένου ότι τα συστατικά του είναι μακράς διαρκείας, μπορείτε ακόμη να φτιάξετε κάποια ποσότητα για να την κρατήσετε στο φαρμακείο του σπιτιού σας.

Επιπλέον, αν και ορισμένα καταστήματα με βότανα και προϊόντα υγιεινής διατροφής το πωλούν έτοιμα προς χρήση, αυτή η εναλλακτική λύση εγγυάται την ποιότητα των συστατικών του σε φθηνότερη τιμή.

Συστατικά

12 ξυλάκια κανέλας
1 φλιτζάνι εξαιρετικού παρθένου ελαιόλαδου (200 γραμμ.)
1 αεροστεγές γυάλινο βάζο

Μέθοδος

Προσθέτετε τα ξυλάκια κανέλας στο γυάλινο βάζο και στη συνέχεια ρίχνετε το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
Βεβαιωθείτε ότι τα ξυλάκια καλύπτονται καλά από το λάδι, σφραγίστε το βάζο και αποθηκεύστε το σε ένα ζεστό μέρος.
Αφήστε το προϊόν να ετοιμαστεί για δύο έως τρεις εβδομάδες.
Το ανακινείτε κάθε μέρα, έτσι ώστε τα εκχυλίσματα κανέλας να αναμειγνύονται καλά με το λάδι.
Αφού περάσει ο συνιστώμενος χρόνος, διαχωρίστε το λάδι από τα υπολείμματα της κανέλας χρησιμοποιώντας γάζα ή κάποιο σκεύος από παρόμοιο υλικό.
Για να τελειώσετε, αδειάστε το προϊόν σε μπουκάλι σκούρου χρώματος και φυλάξτε το σε δροσερό μέρος.

Είναι τόσο εύκολο!

Ποια είναι τα οφέλη του αιθέριου ελαίου κανέλας;

Το έλαιο κανέλας είναι πλούσιο σε αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ουσίες που καταπολεμούν αποτελεσματικά μια μεγάλη ποικιλία παθογόνων που επηρεάζουν την υγεία μας.

Επιπλέον, ο συνδυασμός των συστατικών του ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αναστέλλει τη βλάβη των κυττάρων που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες και επομένως ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μεταξύ των κύριων πλεονεκτημάτων της είναι:

1. Αποτρέπει τα κρυολογήματα

γυναίκα, κρυωμένη

Η εφαρμογή και η κατανάλωση έλαιου από κανέλα είναι ένας απλός τρόπος για την πρόληψη και την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της γρίπης και των κρυολογημάτων.

Επιπλέον, οι ενώσεις του ξεμπλοκάρουν τους αεραγωγούς, καταπραΰνουν τη συμφόρηση και διευκολύνουν την εξάλειψη των ιών και των βακτηριδίων που το προκαλούν.

2. Η κανέλα καταπολεμά τον διαβήτη

Έχει αποδειχθεί ότι η κανέλα είναι ένα από τα καλύτερα μπαχαρικά για την καταπολέμηση των ανεξέλεγκτων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Αν προσθέσετε δύο ή τρεις σταγόνες αυτού του ελαίου στην κανονική διατροφή σας, μπορείτε να πάρετε ενδιαφέροντα οφέλη που καταπολεμούν τον διαβήτη.

3. Ανακουφίζει την αρθρίτιδα

Οι ασθενείς με αρθρίτιδα και οστικές παθήσεις μπορούν να νιώσουν κάποια ανακούφιση εφαρμόζοντας άμεσα αυτό το φυσικό προϊόν.

Το έλαιο κανέλας διεγείρει τη ροή του αίματος και μειώνει τη φλεγμονή για να καταπραΰνει τον πόνο και τις δυσκολίες κίνησης που προκαλούνται από αυτό το πρόβλημα.

4. Καταπολεμά λοιμώξεις του δέρματος

Το έλαιο κανέλας απορροφάται εύκολα από τους πόρους του δέρματος. Δεδομένου ότι είναι ένα αντιβακτηριδιακό προϊόν, η τακτική του χρήση μειώνει όλους τους τύπους λοιμώξεων του δέρματος.

Είναι ιδανικό για ασθενείς με πόδι αθλητή, ψωρίαση και άλλες διαταραχές που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος.

5. Μειώνει την κόπωση

Τα μασάζ με έλαιο κανέλας είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σωματικής και πνευματικής κόπωσης.

Οι ενώσεις του βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, προάγουν τη διέλευση του οξυγόνου στον εγκέφαλο και βελτιστοποιούν τη χρήση ενέργειας.

6. Καταπολεμά τις κολπικές μολύνσεις

Μια μικρή ποσότητα έλαιου κανέλας αραιωμένη στο νερό όταν κάνετε ντους μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία του κολπικού pH για να αντιμετωπίσει τις μολύνσεις.

Επιπλέον, η χρήση του σε μικρές ποσότητες μειώνει την παρουσία βακτηρίων και μυκήτων. Ελέγχει επίσης τα συμπτώματα όπως είναι ο κνησμός, η έκκριση και η κακή οσμή.

Έχετε προετοιμάσει ποτέ το δικό σας λάδι κανέλας; Τώρα που ξέρετε πώς να το κάνετε στο σπίτι, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα και κρατήστε αυτό το πολύτιμο φάρμακο στο χέρι!

meygeia

Ενημέρωση και δωρεάν εξέταση νεφρών από το Mesogeios

nefro

Στο πλαίσιο των στοχευμένων δράσεών του για την ενημέρωση του κοινού σε θέματα υγείας με στόχο την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της Χρόνιας Νεφρικής Νόσου, ο Όμιλος Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios, πραγματοποιεί επιστημονική ενημερωτική ημερίδα, με θέμα «Ο νεφρός με μια ματιά», την Κυριακή 3 Δεκεμβρίου, στις 6 το απόγευμα στο Αμφιθέατρο του Συνεδριακού Κέντρου της Περιφερειακής Ενότητας Ευβοίας.

Την ημερίδα θα προλογίσει ο νεφρολόγος - διευθυντής της Μονάδας Τεχνητού Νεφρού του Νοσοκομείου Χαλκίδας, Αθανάσιος Αλατάς και θα συμμετέχουν ως ομιλητές, η επιστημονική διευθύντρια, Καλλιόπη Ρέτσα και ο νεφρολόγος στην Μονάδα Χρόνιας Αιμοκάθαρσης των Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios στην Χαλκίδα, Βασίληος Γιαννίκος, καθώς και ιατροί άλλων ειδικοτήτων όπως ο χειρουργός οφθαλμίατρος Αντώνης Κοτζάμπασης, και η διαιτολόγος - διατροφολόγος Διαμάντω Μπίλιου.

Η Χρόνια Νεφρική Νόσος δεν είναι μια μονοδιάστατη νόσος, συνεπώς στους ασθενείς που πάσχουν από αυτήν, συνήθως συνυπάρχουν και άλλα νοσήματα, καθώς και επιπλοκές των λοιπών συστημάτων, όπως του καρδιαγγειακού, του νεφρολογικού, του οπτικού και του μυοσκελετικού. Ο ρόλος του νεφρολόγου, σε οποιοδήποτε στάδιο - πριν η κατά την διάρκεια της θεραπείας αιμοκάθαρσης - είναι κομβικός, συμβουλευτικός και κυρίως επιβάλλει την στενή παρακολούθηση, τον συντονισμό και την συνεργασία όλων των ιατρικών ειδικοτήτων. Η ημερίδα εστιάζει και σε θέματα διατροφικών αναγκών των ασθενών σε διάφορα στάδια της Χρόνιας Νεφρικής Ανεπάρκειας, τις οφθαλμιατρικές επιπλοκές των ασθενών που πάσχουν από αυτήν και κατ' επέκταση την βελτίωση της ποιότητας ζωής των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών.

Η εκδήλωση είναι ανοιχτή για το κοινό ενώ θα μεταδοθεί σε απευθείας σύνδεση με livestream στην εταιρική ιστοσελίδα των Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios (www.mesogeios.gr).

Στο πλαίσιο της ημερίδας, το Νεφρολογικό κέντρο Mesogeios στην Χαλκίδα θα προσφέρει δωρεάν εξέταση που θα περιλαμβάνει προληπτικό έλεγχο νεφρικής λειτουργίας σε όλους τους συμμετέχοντες της εκδήλωσης.

[ Aπό τον Νοέμβριο του 2010, στο 3ο χλμ της ε.ο. Χαλκίδας – Θηβών λειτουργεί η 6η Μονάδα Αιμοκάθαρσης του Ομίλου Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios, για να καλύψει τις ανάγκες των ασθενών της ευρύτερης περιοχής Εύβοιας, Θήβας, Λειβαδιάς. Περισσότερες πληροφορίες για τον Όμιλο Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios μπορείτε να βρείτε στην εταιρική ιστοσελίδα www.mesogeios.gr. ]

Φλεβική θρόμβωση: Ποιοι κινδυνεύουν από τον σιωπηλό δολοφόνο

fleba

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος σχηματίζει σε μία ή περισσότερες από τις εν τω βάθει φλέβες του σώματός σας, συνήθως στα πόδια σας. Η ΕΒΦΘ μπορεί να προκαλέσει πόνο στα κάτω άκρα ή πρήξιμο, αλλά μπορεί να εξελιχθεί και χωρίς συμπτώματα.

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση μπορεί να αναπτυχθεί αν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο πήζει το αίμα σας. Μπορεί επίσης να σας συμβεί από παρατεταμένη ακινησία, όπως μετά από κάποια χειρουργική επέμβαση, μετά από ένα ατύχημα, ή όταν είστε καθηλωμένοι σε ένα κρεβάτι για αρκετό καιρό.

Η ΕΒΦΘ είναι μια σοβαρή κατάσταση, επειδή θρόμβοι αίματος στις φλέβες σας μπορεί να αποσπαστούν από το σημείο που σχηματίστηκαν, να “ταξιδέψουν” στο κυκλοφορικό σας σύστημα και να φτάσουν στους πνεύμονές σας, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος προς αυτούς (πνευμονική εμβολή)

Συμπτώματα

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση μπορεί να εκδηλωθεί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

Πρήξιμο στο ένα πόδι. Σπάνια, μπορεί να υπάρχει πρήξιμο και στα δύο πόδια.

Πόνος στο πόδι. Ο πόνος συχνά ξεκινά στην κνήμη και θα τον αισθανθείτε σαν να είναι κράμπα ή γενικευμένος πόνος.

Υπάρχει, ωστόσο, μεγάλη πιθανότητα η ΕΒΦΘ να συμβεί χωρίς εμφανή συμπτώματα.

Τα προειδοποιητικά συμπτώματα της πνευμονικής εμβολής από εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση περιλαμβάνουν:

Ανεξήγητη και ξαφνική δύσπνοια

Πόνος στο στήθος ή δυσφορία που χειροτερεύει όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή, ή όταν βήχετε

Αίσθημα ζαλάδας ή λιποθυμία

Ταχυπαλμία

Βήχας με αίμα

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση

Πολλοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της ΕΒΦΘ, και όσο περισσότερους από αυτούς που ακολουθούν έχετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος που διατρέχετε.

Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

Κληρονομική διαταραχή της πήξης του αίματος

Μερικοί άνθρωποι κληρονομούν μια διαταραχή που κάνει το αίμα τους να δημιουργεί θρόμβους πιο εύκολα.

Παρατεταμένη κατάκλιση, όπως κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής στο νοσοκομείο

Όταν τα πόδια σας παραμένουν ακίνητα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, οι μύες σας δεν συστέλλονται για να βοηθήσουν στην κυκλοφορία του αίματος, και αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος.

Τραυματισμός ή χειρουργική επέμβαση

Ένας τραυματισμός στις φλέβες ή μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος.

Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη αυξάνει την πίεση στις φλέβες στην πύελο και τα πόδια σας. Οι γυναίκες με κληρονομική διαταραχή της πήξης του αίματος έχουν αυξημένο κίνδυνο. Ο κίνδυνος θρόμβων στο αίμα από την εγκυμοσύνη μπορεί να συνεχιστεί για μέχρι και έξι εβδομάδες αφότου γεννήσετε.

Αντισυλληπτικά χάπια ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Τα αντισυλληπτικά χάπια και η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και μπορεί να αυξήσουν την ικανότητα του αίματος σας να πήζει.

Αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πίεση στις φλέβες στην πύελο και τα πόδια σας.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα επηρεάζει την πήξη του αίματος και την κυκλοφορία, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της ΕΒΦΘ.

Καρκίνος

Ορισμένες μορφές καρκίνου αυξάνουν την ποσότητα των ουσιών στο αίμα σας που το κάνουν να πήζει. Ορισμένες μορφές θεραπείας του καρκίνου αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος.

Καρδιακή ανεπάρκεια

Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ΕΒΦΘ και της πνευμονικής εμβολής. Επειδή οι άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια έχουν ήδη περιορισμένη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων, τα συμπτώματα που προκαλούνται από ακόμη και μια μικρή πνευμονική εμβολή είναι πιο επικίνδυνα.

Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Ασθένειες του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn (κοιλιοκάκη), ή η ελκώδης κολίτιδα, αυξάνουν τον κίνδυνο της ΕΒΦΘ.

Κληρονομικότητα

Αν κάποιος στην οικογένειά σας είχε ΕΒΦΘ ή είχε υποστεί πνευμονική εμβολή παλιότερα, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε και εσείς ΕΒΦΘ.

Ηλικία

Όσοι είναι άνω των 60 ετών έχουν αυξημένο κίνδυνο ΕΒΦΘ, αν και ουσιαστικά πρόκειται για μία πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Αν κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, όπως σε μεγάλα ταξίδια με το αυτοκίνητο ή το αεροπλάνο

Όταν τα πόδια σας παραμένουν ακίνητα για πολλές ώρες, οι μύες σας δεν συστέλλονται και αυτό οδηγεί κακή κυκλοφορία του αίματος. Θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν στις γάμπες των ποδιών σας, αν οι μύες της γάμπας σας δεν κινούνται για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Το διαβάσαμε στο iatropedia

Παγκρεατικός καρκίνος: το «σκληρότερο» είδος καρκίνου

pagkreas

Στις 16 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα του Καρκίνου του Παγκρέατος, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ενώνονται γύρω από τη συζήτηση για την καταπολέμηση του σκληρότερου καρκίνου στον κόσμο. Σήμερα στην Ευρώπη, ο παγκρεατικός είναι το τέταρτο αίτιο θανάτου από καρκίνο, και αν οι τάσεις που υπάρχουν σήμερα συνεχιστούν, το 2020 θα είναι η δεύτερη αιτία θανάτου. Γι' αυτό, η διεθνής κοινότητα δίνει μεγάλη σημασία στην ευαισθητοποίηση των πολιτών και γιατρών, με στόχο την πρώιμη διάγνωση και την αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή του. Στην προσπάθεια αυτή συμμετέχουν 60 οργανώσεις που δρουν στο πεδίο αυτό από 27 χώρες.

O κ. Χρήστος Δερβένης, πρόεδρος της Ευρωπαϊκής  Εταιρείας Χειρουργικής Ήπατος-Χοληφόρων-Παγκρέατος και Διευθυντής Κλινικής Χειρουργικής Ογκολογίας - Χειρουργικής Ήπατος - Χοληφόρων - Παγκρέατος του Metropolitan Hospital εξηγεί για το  καρκίνο του παγκρέατος και το πώς αντιμετωπίζεται.

Τι είναι το πάγκρεας;

Το πάγκρεας είναι ένα σημαντικό όργανο του ανθρώπινου σώματος, που βρίσκεται πίσω από το στομάχι και μπροστά στη σπονδυλική στήλη. Βοηθάει τον οργανισμό να χρησιμοποιεί και να αποθηκεύει την ενέργεια της τροφής, παράγοντας ορμόνες που ελέγχουν το επίπεδο σακχάρου και ένζυμα για τη διάσπαση της τροφής και την πέψη.

Τι είναι ο καρκίνος του παγκρέατος;

Ο παγκρεατικός καρκίνος εμφανίζεται όταν τα κύτταρα στο πάγκρεας αυξάνονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, δημιουργώντας μία μάζα που ονομάζεται όγκος.

Τι προκαλεί τον παγκρεατικό καρκίνο;

Η αιτία εμφάνισης των περισσότερων περιπτώσεων παγκρεατικού καρκίνου είναι άγνωστη. Υπάρχουν κάποιοι αναγνωρισμένοι παράγοντες κινδύνου, όμως απαιτείται περισσότερη έρευνα για να γίνει κατανοητή η άμεση συσχέτισή τους με τη νόσο.

Οι παράγοντες αυτοί είναι: η ηλικία καθώς σε ποσοστό 90%, ο παγκρεατικός καρκίνος εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας 55 ετών και άνω, το οικογενειακό ιστορικό, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η παχυσαρκία, η αυξημένη πρόσληψη λιπαρών, η ύπαρξη διαβήτη ή χρόνιας παγκρεατίτιδας. Ο παγκρεατικός καρκίνος προσβάλλει εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες.

Πόσα άτομα πάσχουν από παγκρεατικό καρκίνο;

Ο παγκρεατικός καρκίνος είναι ο 12ος συνηθέστερος καρκίνος παγκοσμίως. Στην Ευρώπη, ο παγκρεατικός καρκίνος είναι ο έβδομος πιο συχνός καρκίνος και το 4ο αίτιο θανάτου από καρκίνο. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ετησίως, περίπου 12 άνδρες και 8 γυναίκες στους 100.000 διαγιγνώσκονται με παγκρεατικό καρκίνο κάθε χρόνο. Το 2016, διαγνώσθηκαν στην Ευρώπη 62.101 νέες περιπτώσεις, ενώ ο εκτιμώμενος αριθμός των ασθενών που έχασαν ή θα χάσουν τη μάχη με τη νόσο ανέρχεται σε 87.400 για το 2017.

Ξέρουμε ότι αυτός ο καρκίνος, ειδικότερα το αδενοκαρκίνωμα των πόρων του παγκρέατος, είναι μια νόσος της μέσης και μεγάλης ηλικίας, παρ΄ όλα αυτά, τα τελευταία χρόνια όλο και νεότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτή την ασθένεια και αναζητούν θεραπεία.

Πόσο σοβαρή είναι η νόσος;

Μόνον το 15 - 20% όλων των περιπτώσεων παγκρεατικού καρκίνου είναι εγχειρήσιμο τη στιγμή της διάγνωσης. Η καθυστερημένη διάγνωση αποτελεί την κύρια αιτία της αδυναμίας ίασης των ασθενών. Έχει το χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης από όλους τους καρκίνους. Μόλις το 2-10% όσων διαγιγνώσκονται επιβιώνουν 5 χρόνια μετά τη διάγνωση. Οι ασθενείς που προσβάλλονται από παγκρεατικό καρκίνο χάνουν το 98% του προσδόκιμου υγιούς ζωής τους τη στιγμή της διάγνωσης. Λόγω επίσης του σοβαρού προβλήματος καθυστερημένης διάγνωσης, η συνολική μέση επιβίωση ενός ατόμου που έχει διαγνωστεί με μεταστατικό παγκρεατικό καρκίνο είναι 4 με 6 μήνες.

Σήμερα, η διάγνωση του παγκρεατικού καρκίνου, σε γενικές γραμμές, ισοδυναμεί με πολύ κακή πρόγνωση και λίγοι ασθενείς παραμένουν εν ζωή έναν χρόνο μετά τη διάγνωση. Η πιο πρώιμη διάγνωση θα μπορούσε να μειώσει τη θνησιμότητα της νόσου, ενώ εάν δεν ληφθούν μέτρα, έχει υπολογισθεί ότι ο παγκρεατικός καρκίνος θα είναι το 2ο αίτιο θανάτου από καρκίνο έως το 2020.

Είναι πολύ σημαντικό να τονίσουμε ότι με την έγκαιρη διάγνωση αλλά και με τη δυνατότητα προσφοράς ολοκληρωμένης φροντίδας και θεραπευτικών μεθόδων σε κέντρα εξειδικευμένα στην αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας η συνολική επιβίωση των ασθενών και η ποιότητα της ζωής τους αλλάζει ραγδαία προς το καλύτερο.

Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα του παγκρεατικού καρκίνου;

Στα πρώιμα στάδια, ο παγκρεατικός καρκίνος μπορεί να είναι δύσκολο να ανιχνευθεί, καθώς δεν παρουσιάζει συνήθως συγκεκριμένα συμπτώματα, γεγονός που δυσχεραίνει την πρώιμη διάγνωση. Ωστόσο, καθώς ο καρκίνος αναπτύσσεται, τα συμπτώματα πιθανότατα αυξάνουν. Το ποια ακριβώς συμπτώματα εμφανίζονται εξαρτάται από πολλές παραμέτρους που συμπεριλαμβάνουν τον τύπο του παγκρεατικού καρκίνου, το πού εντοπίζεται ο καρκίνος στο πάγκρεας και τις επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό.

Τα συνηθέστερα συμπτώματα του παγκρεατικού καρκίνου είναι: ναυτία, σημεία/εμφάνιση ίκτερου, κατάθλιψη, πόνοι στην κοιλιακή χώρα και στη μέση της πλάτης, έναρξη διαβήτη μη σχετιζόμενου με αύξηση βάρους, εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, αλλαγές στις εντερικές συνήθειες: διάρροια/ στεατόρροια, ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Πώς γίνεται η διάγνωση του παγκρεατικού καρκίνου;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μέθοδος έγκαιρης ανίχνευσης σε πρώιμο στάδιο. Δεν υπάρχει εξέταση για τον παγκρεατικό καρκίνο όπως η μαστογραφία ή η κολονοσκόπηση. Η πρώιμη διάγνωση είναι καταλυτική για την εξέλιξη της νόσου: οι ασθενείς που διαγιγνώσκονται σε πρώιμο στάδιο και μπορούν να υποβληθούν σε χειρουργική αφαίρεση έχουν πολύ υψηλότερες πιθανότητες να επιβιώσουν 5 χρόνια και περισσότερα.

Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται: απεικονιστικές εξετάσεις (δηλαδή αξονική τομογραφία CT και μαγνητική τομογραφία MRI), ενδοσκοπικός υπερηχογραφικός έλεγχος (EUS), λαπαροσκόπηση και βιοψία.

Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές;

Οι θεραπείες εξαρτώνται από το στάδιο του καρκίνου και το σημείο που εντοπίζεται ο όγκος. Εάν ο όγκος είναι αρκετά μικρός, ο καρκίνος δεν έχει εξαπλωθεί και ο ασθενής είναι σε καλή φυσική κατάσταση και αρκετά υγιής, τότε προτείνεται χειρουργική επέμβαση και ολοκληρωτική αφαίρεση του όγκου. Εάν ο όγκος είναι μη αφαιρέσιμος, δηλ. ο καρκίνος είναι είτε πολύ προχωρημένος εντός και πέριξ του παγκρέατος είτε έχει εξαπλωθεί σε άλλα σημεία του σώματος, ο σκοπός της θεραπείας είναι ο έλεγχος των συμπτωμάτων και η καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής.

Η χημειοθεραπεία και συμπληρωματικά η ακτινοθεραπεία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να συρρικνωθεί ο όγκος και να επιβραδυνθεί η ανάπτυξή του, αλλά καμία από τις επιλογές δεν θα επιφέρει ίαση του καρκίνου. Υπάρχουν κάποιες νεότερες στοχευμένες θεραπείες που στοχεύουν μόνον κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά των καρκινικών κυττάρων τα οποία αφορούν μόλις το 0,8% του συνόλου των παγκρεατικών καρκίνων (MSI High).

Η έρευνα τα τελευταία χρόνια έχει στραφεί στο συνδυασμό χημειοθεραπείας και νέων στοχευμένων θεραπειών όπως οι ανοσοθεραπείες, οι οποίες χρησιμοποιούνται με επιτυχία σε άλλους τύπους καρκίνου. Έτσι, η χημειοθεραπεία παραμένει η κύρια θεραπευτική επιλογή για το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών.

Σε ποια κέντρα πρέπει να αντιμετωπίζεται ο καρκίνος του παγκρέατος;

Η χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του παγκρέατος πρέπει να γίνεται σε εξειδικευμένα κέντρα από εξειδικευμένη ομάδα γιατρών. Έχει αποδειχθεί διεθνώς ότι όταν η αντιμετώπιση  γίνεται στα εξειδικευμένα αυτά κέντρα, τότε οι επιπλοκές και οι θάνατοι από μια τόσο δύσκολη επέμβαση είναι μικρότερη, αλλά και η επιβίωση των αρρώστων μετά τη θεραπεία είναι σημαντικά καλύτερη.

Στις αναπτυγμένες χώρες μόνο σε κέντρα εξειδίκευσης μπορούν να πραγματοποιούνται τέτοιες επεμβάσεις. Στην Ελλάδα υπάρχουν τέτοιες ομάδες που ασχολούνται με τη νόσο, οι οποίες οφείλουν να μετατραπούν σε κέντρα αριστείας και να είναι τα μόνα που θα αντιμετωπίζουν τη νόσο.

Στο δικό σας Θεραπευτήριο υπάρχει τέτοια δυνατότητα;

Σήμερα στο Μetropolitan Hospital η εξειδικευμένη ομάδα ιατρικού (χειρουργών, ογκολόγων, γαστρεντερολόγων/ενδοσκόπων, επεμβατικών ακτινολόγων, αναισθησιολόγων), νοσηλευτικού και παραϊατρικού προσωπικού είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει με ολοκληρωμένη φροντίδα τους ασθενείς με καρκίνο παγκρέατος, όλων των τύπων και σε όλα τα στάδια αυτής της σοβαρής ασθένειας.

Επίσης η κλινική μας προσφέρει εναλλακτικές λύσεις σε ασθενείς όπου λόγω της έκτασης της νόσου τους δε μπορούν να υποβληθούν σε χειρουργική εξαίρεση του όγκου τους. Έτσι με νέες πρωτοποριακές μεθόδους τοπικής καταστροφής του νεοπλάσματος (RFA και IRE) σε συνεργασία με τους επεμβατικούς ακτινολόγους, μπορούμε να καταστρέψουμε τοπικά τον όγκο, δίνοντας μεγαλύτερες δυνατότητες επιβίωσης και ποιότητας ζωής, σε αρρώστους που παλαιότερα ήταν καταδικασμένοι.

Τι πρέπει να κάνετε αν κάτι σας απασχολεί

Όλα τα παραπάνω συμπτώματα και οι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να έχουν πολλές αιτίες και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μπορεί να αποτελούν ένδειξη για κάτι άλλο. Αν όμως, έχετε τακτικά ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα που αναφέρονται, τα οποία είναι επίμονα, επιδεινώνονται και δεν είναι φυσιολογικά για εσάς, μην τα αγνοείτε, μιλήστε με τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν. Εάν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας έχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πείτε τους να κάνουν το ίδιο Η ευαισθητοποίηση όλων μας απέναντι στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος φέρνει και τα πιο καλά θεραπευτικά αποτελέσματα, οπότε η επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας σώσει τη ζωή!

Το διαβάσαμε στο iatropedia

Ξενώνας "Νακαράκη"

Μουσικό Πανδοχείο

xenonas

ΨΥΓΕΙΟΜΕΤΑΦΟΡΕΣ

cafe1743 steni logo oval2

ΚΕΝΤΡΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ

Ανακοινώσεις

ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ


Οι πορείες που οργανώνονται από την ομάδα μας απευθύνονται σε κάθε ενδιαφερόμενο.
Το μόνο που χρειάζεται για κάθε συμμετοχή είναι όρεξη, σωστά παπούτσια, κατάλληλη ενδυμασία ( ανάλογα με την εποχή και τον καιρό), νεράκι κ ίσως κάτι ελαφρύ για μασούλημα (καθένας φροντίζει για τον εαυτό του).
Όποιος δεν έχει μεταφορικό επικοινωνεί με την ομάδα. Η μεταφορά μας στα σημεία συνάντησης και έπειτα στην αφετηρία της πεζοπορίας γίνεται από Ι.Χ., ο αριθμός των οποίων καθορίζεται από τη συμμετοχή και την αναγκαιότητα. Αυτοκίνητα ξεκινάνε από Χαλκίδα, Αρτάκη και Στενή.
Είμαστε ερασιτέχνες, λάτρεις των όμορφων διαδρομών και των ξεχωριστών τοπίων. Αυτό σημαίνει ότι για να συμμετάσχει κανείς στις βόλτες μας δεν χρειάζονται δεξιότητες, φοβερές αντοχές ή εμπειρία ανάλογα βέβαια και με τον βαθμό δυσκολίας της κάθε διαδρομής.
Δεν υπάρχει αριθμητικός περιορισμός όσον αφορά στις συμμετοχές. Μπορεί να έρθει όποιος το επιθυμεί και να φέρει και την παρέα του. Ελάτε να γνωριστούμε!
Μόνη και βασική προϋπόθεση: η αγάπη και ο σεβασμός για τον περιβάλλον.

 

https://www.facebook.com/groups/298771773841121/?ref=bookmarks

manitariadirfys

Στενή Δίρφυος

embed google map embedgooglemap.net

ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΓΙΑ ΣΤΕΝΗ

Εισάγετε τη διέυθυνση σας και βρείτε την καλύτερη διαδρομή για εσάς!