Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την απόλαυση του dirfys.gr. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας

elen

Καλώς ήρθατε στο dirfys.gr, ένα site στο οποίο μπορείτε να βρείτε σχεδόν τα πάντα σχετικά με την περιοχή της Δίρφυς. Σκοπός μας είναι να δείξουμε και να αναδείξουμε τις ομορφιές της περιοχής σε όσους δεν την έχουν επισκεφτεί, να προσφέρουμε χρήσιμες πληροφορίες στους κατοίκους της και να φέρουμε πιο κοντά τους απανταχού Δίρφυους.

Καλή περιήγηση

 

                                                                                                                          

Ηρωίδα της Εθνικής Αντίστασης, που εκτελέστηκε από τα γερμανικά στρατεύματα ...
Διαβάστε περισσότερα...
Τα στέφανα, όπως φαίνεται από την παράδοση, δεν ήταν μια απλή διαδικασία μόνο κατά ...
Διαβάστε περισσότερα...
Newly appointed Greek Prime Minister Kyriakos Mitsotakis signs the protocol, following his swearing-in ceremony at the Presidential Palace in ...
Διαβάστε περισσότερα...
Με τη χρήση ενός κβαντικού υπολογιστή και ηλεκτρονίων κατάφεραν να... ...
Διαβάστε περισσότερα...
Πρόκειται για την κορύφωση του Θείου Πάθους, ένα βήμα πριν την Ανάσταση του ...
Διαβάστε περισσότερα...
Η χρήση των κλιματιστικών έχει πλεονεκτήματα, αλλά και μειονεκτήματα για την ...
Διαβάστε περισσότερα...
Ο Ακάθιστος Ύμνος ή αλλιώς Χαιρετισμοί της Παναγίας, είναι ένα μεγάλο και ...
Διαβάστε περισσότερα...
Το Μεγάλο Σάββατο το πρωί, έχουμε την λεγόμενη «1η Ανάσταση», δηλαδή το ...
Διαβάστε περισσότερα...
Τη Μεγάλη Πέμπτη εορτάζουμε τα σωτήρια γεγονότα που συνέβηκαν κατά τη διάρκεια ...
Διαβάστε περισσότερα...
Το τρέξιμο αποτελεί την καλύτερη επιλογή για κάποιον που θέλει να εκτονωθεί και ...
Διαβάστε περισσότερα...
Prev Next

  57119618 870854703253921 2584494706352193536 n

48935160 802873710052021 2986947916674891776 n

Ημερολόγιο Εκδηλώσεων

Καμία εκδήλωση
A+ R A-
 Το πάρτυ που έγινε θεσμός επιστρέφει... με 2500+++ Free Beers
στη Βρύση του Νταβέλη στην Άνω Στενή το Σάββατο 17 Αυγούστου 2019
Διοργάνωση Πολιτιστικός Σύλλογος Στενής   Πώληση ...

H εκκλησία της Αγίας Κυριακής στα Καμπιά της Εύβοιας είναι κτισμένη σε μία πανέμορφη τοποθεσία ανάμεσα σε πλατάνια και τρεχούμενα νερά.

Μόλις 30 λεπτά οδήγηση από την Χαλκίδα και με κατεύθυνση ...

Όταν τα πνευματικά παιδιά καί όχι μόνον , τού Ηγιασμένου Γέροντος των Πατρών Αρχιμ.Γερβασίου Χ.Παρασκευοπούλου τον ρωτούσαν , Παππούλη ποιόν να ψηφίσουμε στις εκλογές ;
Ο Άγιος Γέροντας τούς ...

ΣΩΚΡΑΤΗΣ –  ΟΡΕΙΝΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΔΙΑΣΧΙΣΗΣ ΕΥΒΟΙΑΣ

Ο σύλλογος ΑΜΕΑ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ Χαλκίδας διοργανώνει στη μνήμη του μέλους του Σωκράτη Καραμπά δρομική διάσχιση της  Εύβοιας από το βορρά προς το ...

ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 

Αγαλλίαση αισθάνεσαι διασχίζοντας το φαράγγι της Αγάλης, ακολουθώντας αντίθετα το ρεύμα του ποταμού και αντικρίζοντας τις απόκρημνες πλαγιές με την άγρια βλάστηση ή τους ...

Η παραδοσιακή ταβέρνα "Το παλιό ξενοδοχείο" άνοιξε και λειτουργεί υπό νέα διεύθυνση, η οποία ανέλαβε να δώσει ξανά πνοή σ’ ένα χώρο με μεγάλη ιστορία, που είχε αγαπηθεί πολύ  από όλους.

Το ...

Θυμάστε το λεγόμενο "Ξενοδοχείο της χούντας" στην Αλθέα; Δεν είναι το μοναδικό ξενοδοχείο που προσπάθησε να κατασκευάσει η χούντα. Υπάρχει και άλλο ένα στην Στενή Ευβοίας.

Τα θεμέλιά του μπήκαν ...

Τα χρώματα γαλάζιο και λευκό συμβολίζουν το Γαλάζιο της Ελληνικής θάλασσας και το Λευκό των αφρισμένων κυμάτων.

Οι οριζόντιες γραμμές είναι 9, όσες και οι συλλαβές του συνθήματος της Ελληνικής ...

Για 7η χρονιά,και φέτος όλοι εκεί!
Κυριακή 12 ΜαΪου

photo credits: Δημήτρης Μάλλιαρης

 

Το 2017, μία εντυπωσιακή καταιγίδα, πλούσια σε ηλεκτρική δραστηριότητα, είχε κάνει το πέρασμά της από την κεντρική Εύβοια, η οποία μου πρόσφερε αρκετό ...

Ντυνόμαστε ...μασκαράδες και βγαίνουμε στους δρόμους!!!

Κυριακή 10 Μαρτίου 2019
12:00 Παρέλαση καρναβαλιστών στην Κάτω Στενή
12:30 Παρέλαση στην Άνω Στενή
και στη συνέχεια...
...τα χορευτικά ...

Ήταν γύρω στις 13.00 σήμερα το μεσημέρι του Σαββάτου (16/02) όταν ο δήμαρχος Διρφύων Μεσσαπίων, Γιώργος Ψαθάς, μαζί με τους συνεργάτες του έφτασε στο σημείο γιατί είχαν πέσει κάποιες πέτρες στο ...

Στο κέντρο ακριβώς της Εύβοιας, με μια κωνική κορυφή που την κάνει να φαντάζει πολύ υψηλότερη από το αληθινό της μέγεθος, στέκεται μυστηριακή και σχεδόν απρόσιτη η Δίρφη.  

Η συνήθως ...

Όμορφες εικόνες από την Στενή Ευβοίας

 

Vraxos Party 2019
Αγία Κυριακή στα Καμπιά
Παππούλη τί να ψηφίσουμε;
Δρομική διάσχιση της Εύβοιας με σκοπό την αγορά εξοπλισμού για σύλλογο ΑΜΕΑ
ΤΟ ΦΑΡΑΓΓΙ ΤΗΣ ΑΓΑΛΗΣ
Ταβέρνα
Το ξενοδοχείο στη Στενή που δεν λειτούργησε ποτέ
Τι συμβολίζει η Ελληνική σημαία
ΣΚΟΥΝΤΕΡΙ 2019
Καταιγίδα στο όρος Δίρφυς
ΣΤΕΝΙΩΤΙΚΕΣ ΑΠΟΚΡΙΕΣ
Μεγάλα προβλήματα στον δρόμο προς Στενή λόγο κατολίσθησης
Μονοπάτια στην Δίρφη
 Έπεσαν τα πρώτα χιόνια στην Εύβοια

Οικονομία

Στην ανάγκη να μην υπάρξουν αποκλίσεις από τα συμφωνηθέντα για τις προσλήψεις ...
Διαβάστε περισσότερα...

Παράξενα

«Ησαϊα χόρευε, η Παρθένος έσχεν εν γαστρί, και έτεκεν υιόν τον Εμμανουήλ, Θεόν τε ...
Διαβάστε περισσότερα...

Κοινωνία

Το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης ετοιμάζει πλάνο αποπληρωμής για τα ...
Διαβάστε περισσότερα...

Πολιτισμός


Τα στέφανα, όπως φαίνεται από την παράδοση, δεν ήταν μια απλή διαδικασία μόνο κατά ...
Διαβάστε περισσότερα...

Περιβάλλον

Ίσως το τέλος του κόσμου όπως το γνωρίζουμε να είναι πολύ πιο κοντά από όσο ...
Διαβάστε περισσότερα...

Απόψεις

Το ελληνικό πολιτικό σύστημα έχει μια μοναδική ικανότητα να απορρυθμίζεται ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ

Τέλος οι ενέσεις, έρχεται το χάπι ινσουλίνης για τους διαβητικούς

diabitis 626979196

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν μια νέα μέθοδο που επιτρέπει τη χορήγηση ινσουλίνης από το στόμα, ανοίγοντας έτσι το δρόμο για τη μελλοντική δημιουργία χαπιών ινσουλίνης, τα οποία θα αντικαταστήσουν τις καθημερινές ενέσεις για τον έλεγχο του σακχάρου (γλυκόζης) στους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 1. Ένα χάπι ινσουλίνης θα βελτίωνε την ποιότητα ζωής των περίπου 40 εκατομμυρίων ασθενών με διαβήτη τύπου 1 παγκοσμίως, οι οποίοι σήμερα αναγκάζονται να κάνουν μία ή δύο ενέσεις κάθε μέρα για να λάβουν την αναγκαία ινσουλίνη που το σώμα τους δεν μπορεί να παράγει ή εναλλακτικά, χρησιμοποιούν αυτόματη αντλία ινσουλίνης. Η στοματική χορήγηση της ινσουλίνης έχει έως τώρα αποδειχθεί πολύ δύσκολη, επειδή δεν αντιδρά καλά όταν έρχεται σε επαφή με το όξινο περιβάλλον του στομαχιού, ενώ δεν απορροφάται καλά από το έντερο.

 Οι ερευνητές της Σχολής Μηχανικής και Εφαρμοσμένων Επιστημών του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον καθηγητή εμβιομηχανικής Σαμίρ Μιτραγκότρι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), βρήκαν ένα τρόπο να μεταφέρουν την ινσουλίνη μέσα σε ένα υγρό που τοποθετείται σε κάψουλα από πολυμερές υλικό, ανθεκτικό στα γαστρικά οξέα.

 Η κάψουλα διαλύεται και απελευθερώνει την ινσουλίνη, όταν πια φθάνει στο λεπτό έντερο, όπου το περιβάλλον είναι πιο αλκαλικό και λιγότερο όξινο από το στομάχι. Είναι βιοσυμβατή, εύκολα παραγόμενη και μπορεί να αποθηκευθεί σε θερμοκρασία δωματίου για χρονικό διάστημα έως δύο μηνών, χωρίς το περιεχόμενό της να αποσυντίθεται. Προς το παρόν, η κάψουλα έχει δοκιμασθεί επιτυχώς σε πειραματόζωα. Θα ακολουθήσουν περισσότερες δοκιμές σε ζώα για να διασφαλισθεί η έλλειψη τοξικότητας και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Αν όλα πάνε καλά, θα ακολουθήσουν δοκιμές σε ανθρώπους. Σε κάθε περίπτωση, θα χρειασθούν αρκετά χρόνια, εωσότου υπάρξει ένα χάπι ινσουλίνης που θα κυκλοφορεί στην αγορά.

Χειρότερες από τα ναρκωτικά δύο νόμιμες ουσίες

giatros 1

Τι είναι αυτό που αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τον άνθρωπο των ανεπτυγμένων χωρών, προκαλώντας θάνατο, αρρώστιες με το τσουβάλι και εθισμό, σε πολύ χειρότερο μάλιστα βαθμό από τα ναρκωτικά;

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Addiction», ο καπνός και το αλκοόλ! Η Παγκόσμια Στατιστική στο Αλκοόλ, τον Καπνό και τα Παράνομα Ναρκωτικά για το 2007 δημοσιεύτηκε πρόσφατα και εξηγεί πως το αλκοόλ και ο καπνός έχουν το μεγαλύτερο αποτύπωμα στην ανθρώπινη υγεία από όλες τις επιβλαβείς ουσίες που αποκαλούμε ναρκωτικά.

Το δυσανάλογα μεγάλο κακό που επιφέρουν, λένε οι ερευνητές, έχει σίγουρα να κάνει με το γεγονός ότι τα βρίσκεις πιο εύκολα -και νόμιμα- από τα παράνομα ναρκωτικά. Σύμφωνα με τα στατιστικά τους, το 18% των ανθρώπων «πίνουν βαριά» τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, ενώ το 15% καπνίζει σε καθημερινή βάση. Στον αντίποδα, ο κόσμος έκανε πέρυσι χρήση μαριχουάνας σε ποσοστό 3,8% και αμφεταμίνης στο 0,77%. Οπιοειδή το 0,37% και κοκαΐνη το 0,35%.

Αυτοί που κάνουν μάλιστα την υψηλότερη κατανάλωση αλκοολούχων και καπνού κατά μέσο όρο είναι οι Ευρωπαίοι, μια τάση που κρατά από το 2015, όταν η χρήση αυτών των ουσιών έφτασε σε διπλάσια νούμερα σε σχέση με τον μέσο παγκόσμιο όρο: Ανατολική Ευρώπη (11,98 λίτρα), Κεντρική Ευρώπη (11,61 λίτρα) και Δυτική Ευρώπη (11,09 λίτρα), την ίδια ώρα που η Γηραιά Ήπειρος κρατά τα ηνία και στο κάπνισμα.

Στα ναρκωτικά πάντως η Ευρώπη φαίνεται να τα πάει καλύτερα, καθώς προτιμά αλκοόλ και καπνό. ΗΠΑ και Καναδάς έχουν τα πρωτεία εδώ, σε χρήση κάνναβης, οπιοειδών και κοκαΐνης, ενώ Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία σημειώνουν τους υψηλότερους μέσους όρους σε χρήση αμφεταμίνης.

Κίνα, Ινδία και Ινδονησία σημειώνουν επίσης μεγάλα νούμερα σε καπνιστές, έχοντας ταυτοχρόνως και τον υψηλότερο δείκτη θνησιμότητας για τους πότες. Τα στοιχεία της έρευνας αντλήθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τον ΟΗΕ και μια σειρά από θεσμούς και φορείς με παγκόσμια απήχηση…

E-Daily.gr

Αυτές είναι οι τροφές που "διαλύουν" την χοληστερίνη

XOLISTERINI

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή. Αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές. Υπάρχουν τροφές που είναι εύγεστες και ταυτόχρονα ευεργετικές για την μείωση της LDL χοληστερόλης.

Δείτε ποιες τροφές είναι αυτές και προσπαθήστε να τις επιλέγετε περισσότερο στην διάρκεια του εβδομαδιαίου διατροφικού σας προγράμματος, προκειμένου να ρίξετε τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα.

Τροφές που βοηθούν να μειώσετε την χοληστερίνη

Μαύρη σοκολάτα

Περιέχει φλαβονοειδή (αντιοξειδωτικές ουσίες) που βοηθούν στην μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Απλά φροντίστε να την καταναλώνετε με μέτρο. Η σοκολάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη και ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκούρα, άγλυκη σκόνη κακάο στη μαγειρική σας, για εξίσου καλά αποτελέσματα.

Αβοκάντο

Περιέχει ελαϊκό οξύ, το οποίο βοηθά στην μείωση της κακής χοληστερόλης στο αίμα σας. Επίσης, το έλαιο από αβοκάντο, το οποίο έχει μια λεπτή, γλυκιά γεύση, μπορεί επίσης να αντικαταστήσει άλλα έλαια στην μαγειρική.

Κόκκινο κρασί

Το κόκκινο κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, μια ουσία που βρίσκεται στην κόκκινη φλούδα των σταφυλιών. Αυτή μπορεί να προστατεύσει τα αιμοφόρα αγγεία από την δημιουργία θρόμβων, ενώ ταυτόχρονα μειώνει την LDL χοληστερόλη.

Μαύρο και πράσινο τσάι

Τόσο το μαύρο, όσο και το πράσινο τσάι περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που ρίζνουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Το πράσινο τσάι περιέχει συνήθως περισσότερες από αυτές τις αντιοξειδωτικές ουσίες, καθώς προέρχεται από φύλλα δεν έχουν υποστεί ζύμωση και είναι λιγότερο επεξεργασμένα.

Ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Έτσι, τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα φιστίκια μπορούν να σας βοηθήσουν στην μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Απλά, αποφύγετε τους αλατισμένους ξηρούς καρπούς και μην υπερβαίνετε τα 40γρ την ημέρα, επειδή οι ξηροί καρποί έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Πηγή: iatropedia.gr

Αυτές οι τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονές σας από τη νικοτίνη

pneumones 124323974

Η υγιεινή διατροφή και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.

Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα που αφήνει στους πνεύμονες η νικοτίνη από το τσιγάρο.

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα σας:

Μπρόκολο: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5. Το κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό. Προσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερο μπρόκολο για την εξάλειψη της νικοτίνης από τον οργανισμό σας.

Πορτοκάλια: Ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών θα ενισχύσει τον μεταβολισμό σας και θα μειώσει το στρες, το οποίο είναι “διακόπτης” επιθυμίας για νικοτίνη από ένα εξαρτημένο άτομο.

Χυμός καρότου: Εάν καπνίζετε, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κάθε φορά που ανάβετε ένα τσιγάρο η νικοτίνη παραμένει στο σώμα σας για τρεις ημέρες. Προκαλεί, επίσης, βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων είναι καλός για το δέρμα και είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, Κ και Β, που έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.

Σπανάκι: Το σπανάκι είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά για την υγεία, διότι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος.

Ακτινίδια: Αυτό το “θαυματουργό” φρούτο θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από το σώμα σας. Τα ακτινίδια είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε. Όταν καπνίζετε, τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται.

Νερό: Το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα σας. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, με άφθονο πόσιμο νερό μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα και να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.

Το διαβάσαμε στο iatropedia

Μην Ξεχάσεις να διαβάσεις

Βελτιώστε την υγεία σας με σύμμαχο σας τη φύση.

Kάποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν σχεδόν ποτέ από το διατροφολόγιό μας.

Ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι «το φάρμακό σου είναι η τροφή σου και η τροφή ...

Πρόσβαση στο Άγιο Όρος έχουν μόνο 100 Ορθόδοξοι και μόλις 10 μη ορθόδοξοι κάθε μέρα. Κάθε ένας επισκέπτης πρέπει να παρουσιάσει το διαβατήριο του πριν εισέλθει στην περιοχή όπου δεν του ...

Η παραγωγή μπύρας φαίνεται πως προηγήθηκε αυτής του ψωμιού, σύμφωνα με νέα στοιχεία που ανακάλυψαν οι επιστήμονες στη Μέση Ανατολή.

Συγκεκριμένα Αμερικανοί ερευνητές δημοσίευσαν στο περιοδικό ...

Αν και η νέα χρονιά μόλις ξεκίνησε, κάποιοι από εμάς έχουμε το μυαλό μας στην διαφυγή(και φοροδιαφυγή..not) . Αν αυτό σημαίνει μάλιστα πως θα συμπεριλάβουμε το ταίρι μας σε κάποιο ξεχωριστό μέρος ...

Την απουσία των πολιτών από την Αθήνα για καλοκαιρινές διακοπές εκμεταλλεύονται οργανωμένες συμμορίες διαρρηκτών, οι οποίες εισβάλουν σε σπίτια με κλειδιά-πασπαρτού, χωρίς να αφήνουν πίσω τους το ...

Η παραγωγή μπύρας φαίνεται πως προηγήθηκε αυτής του ψωμιού, σύμφωνα με νέα στοιχεία που ανακάλυψαν οι επιστήμονες στη Μέση Ανατολή.

Συγκεκριμένα Αμερικανοί ερευνητές δημοσίευσαν στο περιοδικό ...

Μια ερώτηση που ταλαιπωρεί διαχρονικά την ανθρωπότητα είναι η "μετά θάνατον εμπειρία", δηλαδή το τι μας συμβαίνει αφότου η καρδιά μας σταματήσει να χτυπάει

Υπάρχουν πλείστες αναφορές για το πώς ...

Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους…

Κουρκουμάς

Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με ...

Όσοι χρησιμοποιούμε το Ίντερνετ, διαπιστώνουμε πως το σεξ αποτελεί βασική είδηση και θέμα σε αυτό καθημερινά. Περιοδικά, εκπομπές, σειρές, βιβλία, συνεντεύξεις ασχολούνται διαρκώς με αυτό, ...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο κρεμάτε το χαρτί υγείας με τον τρόπο που το κρεμάτε; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν..

Συνήθως υπάρχουν 2 τρόποι για να κρεμάσει κανείς το χαρτί υγείας στην ...

Οι άνθρωποι με "έξυπνο" εγκέφαλο έχουν πιο πολλές πιθανότητες να είναι ευτυχισμένοι, μορφωμένοι και πιο καλοπληρωμένοι.

Όσοι τα καταφέρνουν καλύτερα έχουν εγκεφάλους που είναι διαφορετικά ...

Στην Ελλάδα ευτυχώς το φως και ο ήλιος δεν λείπουν ούτε καν τον χειμώνα. Τώρα που ο καιρός ανοίγει και οι ημέρες μεγαλώνουν ακόμη περισσότερο, το φως έχει την τιμητική του.

Οσοι ξυπνάνε και ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, λευκό ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν επαίνους. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η πιο ...

Παρανοήσεις σχετικά με τα αίτια του καρκίνου μπορεί να οδηγήσουν σε περιττή ανησυχία για την υγεία σας. Διάφορες αξιώσεις κυκλοφορούν στο διαδίκτυο καθημερινά για αντικείμενα και προϊόντα, όπως ...

Σπαράγγια για υψηλή πίεση, μπανάνα για στρες
Σπαράγγια για υψηλή ...

Βελτιώστε την υγεία σας με σύμμαχο σας τη φύση.

...
Άγιο Όρος: Γιατί απαγορεύτηκε η είσοδος των γυναικών;
Άγιο Όρος: Γιατί ...

Πρόσβαση στο Άγιο Όρος έχουν μόνο 100 Ορθόδοξοι ...

Η παραγωγή μπύρας φαίνεται πως προηγήθηκε αυτής του ψωμιού
Η παραγωγή μπύρας ...

Η παραγωγή μπύρας φαίνεται πως προηγήθηκε αυτής ...

οι 10 πιο ρομαντικοί προορισμοί στον κόσμο
οι 10 πιο ρομαντικοί ...

Αν και η νέα χρονιά μόλις ξεκίνησε, κάποιοι από ...

Έξαρση διαρρήξεων τον Αύγουστο: Πως «ανοίγουν» σπίτια και κλειδώνουν φεύγοντας
Έξαρση διαρρήξεων τον ...

Την απουσία των πολιτών από την Αθήνα για ...

Η παραγωγή μπύρας φαίνεται πως προηγήθηκε αυτής του ψωμιού
Η παραγωγή μπύρας ...

Η παραγωγή μπύρας φαίνεται πως προηγήθηκε αυτής ...

Όταν πεθαίνουμε, το καταλαβαίνουμε: Ο εγκέφαλος είναι ενεργός για ώρες μετά τον θάνατο
Όταν πεθαίνουμε, το ...

Μια ερώτηση που ταλαιπωρεί διαχρονικά την ...

Κουρκουμάς
Κουρκουμάς

Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις ...

Μπορεί η διαρκής ενασχόληση με το σεξ να είναι τελικά και βλαπτική;
Μπορεί η διαρκής ...

Όσοι χρησιμοποιούμε το Ίντερνετ, διαπιστώνουμε ...

Το πώς κρεμάτε το χαρτί υγείας λέει πολλά για τον χαρακτήρα σας!
Το πώς κρεμάτε το χαρτί ...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο κρεμάτε το ...

Οι εγκέφαλοι των έξυπνων ατόμων διαφέρουν από τους αυτούς των κοινών θνητών
Οι εγκέφαλοι των έξυπνων ...

Οι άνθρωποι με "έξυπνο" εγκέφαλο έχουν πιο ...

Να γιατί πρέπει να ξυπνάμε νωρίς το πρωί
Να γιατί πρέπει να ...

Στην Ελλάδα ευτυχώς το φως και ο ήλιος δεν ...

Τί θα σας συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε λευκό ψωμί
Τί θα σας συμβεί αν ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, ...

Οι μύθοι για τον καρκίνο
Οι μύθοι για τον καρκίνο

Παρανοήσεις σχετικά με τα αίτια του καρκίνου ...

Ξενώνας "Νακαράκη"

Μουσικό Πανδοχείο

xenonas

ΨΥΓΕΙΟΜΕΤΑΦΟΡΕΣ

cafe1743 steni logo oval2

ΚΕΝΤΡΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ

ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ


Οι πορείες που οργανώνονται από την ομάδα μας απευθύνονται σε κάθε ενδιαφερόμενο.
Το μόνο που χρειάζεται για κάθε συμμετοχή είναι όρεξη, σωστά παπούτσια, κατάλληλη ενδυμασία ( ανάλογα με την εποχή και τον καιρό), νεράκι κ ίσως κάτι ελαφρύ για μασούλημα (καθένας φροντίζει για τον εαυτό του).
Όποιος δεν έχει μεταφορικό επικοινωνεί με την ομάδα. Η μεταφορά μας στα σημεία συνάντησης και έπειτα στην αφετηρία της πεζοπορίας γίνεται από Ι.Χ., ο αριθμός των οποίων καθορίζεται από τη συμμετοχή και την αναγκαιότητα. Αυτοκίνητα ξεκινάνε από Χαλκίδα, Αρτάκη και Στενή.
Είμαστε ερασιτέχνες, λάτρεις των όμορφων διαδρομών και των ξεχωριστών τοπίων. Αυτό σημαίνει ότι για να συμμετάσχει κανείς στις βόλτες μας δεν χρειάζονται δεξιότητες, φοβερές αντοχές ή εμπειρία ανάλογα βέβαια και με τον βαθμό δυσκολίας της κάθε διαδρομής.
Δεν υπάρχει αριθμητικός περιορισμός όσον αφορά στις συμμετοχές. Μπορεί να έρθει όποιος το επιθυμεί και να φέρει και την παρέα του. Ελάτε να γνωριστούμε!
Μόνη και βασική προϋπόθεση: η αγάπη και ο σεβασμός για τον περιβάλλον.

 

https://www.facebook.com/groups/298771773841121/?ref=bookmarks

manitariadirfys

Στενή Δίρφυος

embed google map embedgooglemap.net

ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΓΙΑ ΣΤΕΝΗ

Εισάγετε τη διέυθυνση σας και βρείτε την καλύτερη διαδρομή για εσάς!