Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την απόλαυση του dirfys.gr. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας

Πέμπτη, 09 Ιουλίου 2020
  • >
  • >
  • >
  • >
  • >
Στενή
Ένα από τα διασημότερα χειμερινά θέρετρα της Ελλάδας
Χιλιαδού
Η Χιλιαδού είναι μια άγριας ομορφιάς παραλία
Ο Βράχος
Ένα πολύ αξιόλογο αναρριχητικό πεδίο
Καταφύγιο
Το καταφύγιο 'Μ. Νικολάου' βρίσκεται στη θέση 'Λειρί' στην Δίρφη
Μονή Ερίων
Η εκκλησία είναι μονομερίτικη, κτισμένη δηλαδή σε μια μέρα

Καλώς ήρθατε στο dirfys.gr, ένα site στο οποίο μπορείτε να βρείτε σχεδόν τα πάντα σχετικά με την περιοχή της Δίρφυς. Σκοπός μας είναι να δείξουμε και να αναδείξουμε τις ομορφιές της περιοχής σε όσους δεν την έχουν επισκεφτεί, να προσφέρουμε χρήσιμες πληροφορίες στους κατοίκους της και να φέρουμε πιο κοντά τους απανταχού Δίρφυους.

Καλή περιήγηση

 

                                                                                                                          

ΣΤΕΝΗ ΕΥΒΟΙΑΣ

ΣΤΕΝΗ ΕΥΒΟΙΑΣ

ΣΤΕΝΗ ΕΥΒΟΙΑΣ   Ένα από τα διασημότερα χειμερινά θέρετρα της Ελλάδας. Ένα από τα γραφικότερα χωριά της Εύβοιας, κτισμένο στις παρυφές της Δίρφυς, του ψηλότερου βουνού  της Εύβοιας, 30χλμ. Από τη Χαλκίδα. Η  πρώην κοινότητα Στενής έχει 1.280 κατοίκους, είναι η έδρα του Δήμου Διρφύων ...

Δίρφυς: Άνω Στενή - Σ2 - Ράχη Συκά - Καταφύγιο...

Δίρφυς: Άνω Στενή - Σ2 - Ράχη Συκά - Καταφύγιο...

      Μια πολύ ωραία, κυκλική και σχετικά εύκολη διαδρομή με αρκετή βλάστηση (έλατα, καστανιές, βελανιδιές). Από το γήπεδο της Άνω Στενής περπατάμε ανηφορικά σε άσφαλτο για 250 m και στρίβουμε δεξιά σε χωματόδρομο που βγάζει στη διασταύρωση για τα μονοπάτια Σ2 και Σ3 (Ξεροβούνι)....

Ναός Αγίας Παρασκευής-Λούτσα

Ναός Αγίας Παρασκευής-Λούτσα

Από την Μονή που υπήρχε σε μαγευτική θέση της Κοινότητας Λούτσας σώζεται μόνο ο ναός της Αγίας Παρασκευής που είναι σταυρεπίστεγος (τύπου Α κατά τον Αναστάσιο Ορλάνδο). Η τοιχοδομία του τοποθετείται στον 15ο ή 16ο αιώνα. Ο ναός της Αγίας Παρασκευής (10,40μ. x 7,40 μ.) στηρίζεται, νότια και δυτικά,...

ΧΟΡΗΓΙΑ σε αποφοίτους Γυμνασίου ΣΤΕΝΗΣ ....

ΧΟΡΗΓΙΑ σε αποφοίτους Γυμνασίου ΣΤΕΝΗΣ ....

                ΔΕΛΤΙΟ                                                    ...

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τα φάρμακα για την πίεση

PIESI 952563274

Ποια ώρα είναι καλύτερη για να πάρετε τα φάρμακα για την πίεση;

Νέα μελέτη αποκάλυψε πως εάν παίρνετε τα φάρμακα για την πίεση πριν τον ύπνο, θα μπορούσαν να σας προστατεύουν περισσότερο από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Η ενδιαφέρουσα αυτή μελέτη με τίτλο "Bedtime hypertension treatment improves cardiovascular risk reduction: the Hygia Chronotherapy Trial”, δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση European Heart Journal. 

Η μελέτη

Πρόκειται για μεγάλου μεγέθους μελέτη η οποία αποδεικνύει τη θετική επίδραση των αντιϋπερτασικών φαρμάκων το βράδυ. Πρόκειται για ισπανική μελέτη σε πάνω από 19.000 άτομα, άντρες και γυναίκες, που βρίσκονται σε θεραπεία κατά της υπέρτασης. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων ήταν 60,5 έτη. Χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες και μία από αυτές λάμβανε το χάπι το πρωί ενώ η άλλη πριν τον ύπνο. 

Οι ειδικοί παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για μια περίοδο περίπου 6 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως εκείνοι που έπαιρναν τα φάρμακά τους πριν κοιμηθούν είχαν μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή καρδιακή ανεπάρκεια. 

Σύμφωνα με τους ερευνητές υπάρχει μια φυσική πτώση στην πίεση κατά τον ύπνο. Ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό παραμένει εάν η αρτηριακή πίεση δεν πέσει αλλά παραμείνει υψηλή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν το αντιϋπερταστικό φάρμακο ληφθεί πριν τον ύπνο, σημειώνουν οι ερευνητές, η πίεση παραμένει ελεγχόμενη κατά τη διάρκεια της νύχτας και μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. 

Η μελέτη αυτή έδειξε πως οι συμμετέχοντες που έπαιρναν το φάρμακο για την πίεση πριν τον ύπνο είχαν χαμηλότερο μέσο όρο αρτηριακής πίεσης μέσα στη μέρα αλλά και τη νύχτα συγκριτικά με την ομάδα που το έπαιρνε την ημέρα. 

Η ερευνητική ομάδα έλαβε επίσης υπόψη άλλους παράγοντες που οδηγούν σε καρδιαγγειακά συμβάντα και υπέρταση, όπως την ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα, το ιατρικό ιστορικό κ.λπ. προτού καταλήξει στα πιθανά πλεονεκτήματα της λήψης του αντιυπερτασικού φαρμάκου το βράδυ. Τα αποτελέσματά τους αποκάλυψαν πως υπήρχε κατά 56% χαμηλός τος κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, 49% χαμηλότερος κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο και 44% χαμηλότερος κίνδυνος για καρδιακή προσβολή, συγκριτικά με την ομάδα που λάμβανε το χάπι το πρωί. 

Την επόμενη φορά που θα πάτε στον γιατρό σας αξίζει να το συζητήσετε!

Το διαβάσαμε στο capital

Ξενώνας "Νακαράκη"

cafe1743 steni logo oval2

69033226 106380027403869 8482116159657738240 n

          Ταβέρνα ο Πλάτανος

Δίρφη

Κατάλευκη στο χειμωνιάτικο φως φαντάζει από μακρυά σαν παγωμένο ηφαίστειο, γι’ αυτό κι οι ορειβάτες την αποκαλούν το «Μικρό Φούτζι», μιας και προσομοιάζει με το όρος Φούτζι, το ψηλότερο βουνό (και ενεργό ηφαίστειο) της Ιαπωνίας.

Το ποτάμι της Στενής Ευβοίας

Το ποτάμι της Στενής έρχεται από τις πηγές της Δίρφης, που αναβλύζουν στις πλαγιές της μέσα από κεφαλάρια, νερομάνες, φλέβες και κεφαλόβρυσα και που μέσα από νεροσυρμές καταλήγουν στο ποτάμι και το γεμίζουν για να περάσει με μεγαλοπρέπεια από την Άνω και την Κάτω Στενή. με τον ατέλειωτο παφλασμό των νερών του. Σαν μια αδιάκοπη υγρή συμφωνία που εκτελείται χειμώνα-καλοκαίρι σε όλη τη μουσική κλίμακα, από καταρράκτες με αδιάκοπη ροή, που δίχως στιγμή διαλείμματος, χαρίζουν τη μουσική τους όλες τις ώρες του έτους από πρωί μέχρι νύκτα και από νύκτα μέχρι το πρωί.

Ξεροβούνι

Το Ξεροβούνι είναι ένας ασβεστολιθικός ορεινός όγκος στην Κεντρική Εύβοια και αποτελεί στην ουσία συνέχεια του ορεινού συγκροτήματος της Δίρφης (προς τα νότια). Η ψηλότερη κορυφή του, ο Πορτάρης, έχει υψόμετρο 1.453 μ. Έχει και μια δεύτερη κορυφή, αγνώστου ταυτότητας, με υψόμετρο 1.412 μ. Η βλάστηση του βουνού αποτελείται κυρίως από πεύκα και έλατα και δευτερευόντως από δάση οξυάς και καστανιάς.

Φαράγγιι της Αγάλης

Το φαράγγι της Αγάλης είναι ένα από τα ομορφότερα φαράγγια της Εύβοιας και αναπτύσσεται στις δυτικές πλαγιές της Δίρφης. Το μήκος του φτάνει τα 5 χιλιόμετρα. Η είσοδος του φαραγγιού βρίσκεται σχεδόν 2 χιλιόμετρα ανατολικά από το χωριό Άγιος Αθανάσιος, και συγκεκριμένα μετά το γήπεδο του οικισμού. Φτάνοντας στο χωριό, ενημερωτικές πινακίδες θα σας κατευθύνουν προς την είσοδο του φαραγγιού.

Η ΟΡΕΙΝΗ ΧΛΩΡΙΔΑ ΤΗΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΕΥΒΟΙΑΣ

Η Digitalis ferruginea, απαντάται σε αφθονία στο Ξηροβούνι. Στο κέντρο της Εύβοιας, η Δίρφη (το ψηλότερο βουνό της), το Ξηροβούνι και η περιοχή της Στενής αποτελούν έναν σημαντικό βοτανικό παράδεισο, με σπάνια είδη λουλουδιών. Από αυτά, ορισμένα φύονται μόνον σε τούτη την περιοχή και πουθενά αλλού στον κόσμο.

Εισάγετε τη διέυθυνση σας και βρείτε την καλύτερη διαδρομή για εσάς!

Χάρτης της περιοχής